Mensch
Bei mir steht der Mensch mit seiner Persönlichkeit und all seinen individuellen Eigenschaften im Mittelpunkt. Ziel meines Angebotes soll es sein, gemeinsam mit dir wieder mehr Balance und Stabilität in dein Leben zu bringen. Mit verschiedenen Methoden wie z.B. Gesundheitscoaching, Atemcoaching, Personaltraining, Reiki und unterschiedlichen Massagetechniken kann ich dich bei deiner Entwicklung begleiten und helfe dir, wieder in Balance von Körper, Geist und Seele zu gelangen.
Dabei werde ich auch von einem guten Netzwerk aus Heilpraktikern, Energetikern und Therapeuten unterstützt, die ich dir dann bei Bedarf auch weiter empfehlen kann.
Gesundheitscoaching
Wo stehts du gerade und wo willst du hin?
Ein individuelles Gesundheitscoaching kann dir helfen, wieder in dein persönliches Gleichgewicht zu kommen und mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen. Dadurch wirst du deinen Körper besser kennenlernen und somit die Möglichkeit haben, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Atemcoaching
Atmest du schon oder holst du nur Luft?
Unser Atem hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und unsere innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Zudem hat er auch, wie schon wissenschaftlich bestätigt, eine große therapeutische Kraft bei unterschiedlichsten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen und anderen Erkrankungen.
Lerne, wieder bewusster zu atmen.
Personaltraining
Schritt für Schritt!
Mein Personaltraining bietet dir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm das auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist. Ich bringe deinen Kopf und Körper mit Übungen aus dem Brainkinetik auf Trab, damit du nicht nur dein Training sondern darüber hinaus auch deinen Alltag erfolgreich meistern kannst. Gleichzeitig motiviere ich dich und sorge nebenbei auch für effektive und sichere Workouts. Ganz nebenbei ist das auch Training für´s Köpfchen... ;-)
Reiki und Massage
Willst du dich wieder spüren lernen?
Meine Reiki-Behandlungen und Massagen helfen dir bei deiner Entspannung, deinem Stressabbau und der Stärkung deiner Energie. Durch sanfte Berührungen, Energieübertragung und uralten schamanischen Techniken können Blockaden gelöst und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Relaqua
Lass dich einfach mal treiben...
Schließe deine Augen, Atme tief ein und lasse alle Sorgen und Blockaden, die du Tag für Tag mit dir rumschleppst einfach frei.
Während du schwerelos durch das Wasser treibst, sind deine Sinne wie betäubt und du kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren. Dabei gehst du auf eine Entdeckungsreise in dein Inneres. Das Ziel dieser Reise ist eine tiefe Entspannung, wie du sie noch nie wahrgenommen hast!